您是否正面临?
-
育儿焦虑缠身，情绪失控却无处释放?
-
夫妻争吵不断，孩子沉默疏离，家成了“战场”?
-
童年创伤如影随形，代际矛盾循环往复?
-
牺牲自我成全家庭，却换不来理解与幸福?
课程介绍
以正念认知疗法、家庭系统理论、神经可塑性理论、创伤后成长理论等为基础，结合体感疗愈技术，打造出“家庭-个体-身心”三维疗愈方案，构建滋养型家庭生态系统。
课程三大核心优势
-
从情绪困局到自主调节
掌握正念觉察技术，建立积极情绪应对机制，告别育儿焦虑。
-
从代际传递到模式革新
精准识别并切断负面代际传递，打破惯性思维，重塑教育模式。
-
从消耗型关系到滋养型共生
重建平等尊重的家庭体系，从牺牲者到赋能者，激活家庭改变。
学员收获
-
内在系统构建
探索内心世界，强化自我心理韧性。剥离代际创伤的隐形枷锁，唤醒内在完整性与生命主权。
-
代际进化
化解亲子、夫妻关系隔阂，重构家庭沟通语言系统，将冲突消耗转化为成长动能。阻断负面模式在家族中的代际传递，重建积极、信任与爱的家庭文明。
适用人群
- 18-65岁家长
- 被困在原生家庭创伤的隐形受伤者
- 深陷焦虑、身心俱疲的养育超人
- 渴望重新点燃家庭温度的破局者
课程展示
